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| 發表人 | 討論主題 | 發表時間 | 討論數 |
| 鄒頡龍 | 年輕女性運動員，也會尿失禁？ | 2006/9/4 上午 11:38:35 | 0 |
| 原 文 | 題 目 | A Comparison of Pelvic Floor Muscle Activity and Urinary Incontinence Between Weight-Bearing Female Athletes and Female Nonathletes |
| 作 者 | Figuers, C; Boyle, K; Caprio, K; Weidner, A | |
| 出 處 | Journal of Pelvic Medicine and Surgery | |
| 出版日期 | Volume 11 Supplement 1, 2005, p S35 | |
| 評 論 |
應力性尿失禁是中老年女性專有的毛病，年輕女性會不會也有這個困擾？ 運動有益身心，對於女性運動員，經常性的運動會不會增加產生應力性尿失禁的機會？ 沒有生產過的年輕婦女，也會有應力性尿失禁？ 一連串年輕女性關心的問題，在以下的論文可以得到答案。 北卡杜克大學的Figuers等人發表研究論文，針對18至25歲女性依運動量分為兩組：其中第一組33人為參加美國大學生體育協會（NCAA）division I 的運動員，第二組25人為非運動員。骨盆底肌肉活動力以肌電圖生物回饋儀（EMG biofeedback）測量，測量方式為持續5秒的骨盆底肌肉收縮, 10秒鐘放鬆，共10個循環。每個受試者並接受有關尿失禁頻率的問卷調查。 結果顯示，在兩組受試者中，其年齡，體重，身高，身體脂肪比率都沒有差異。「運動員組」從事運動的時間較長；但是「骨盆底肌肉活動力」在「運動員組」與「非運動員組」沒有差別。「運動員組」發生運動時尿失禁的比率高達60.61％, 而「非運動員組」只有28.0％. 所有受試者中，共有34.5％在日常生活中有尿失禁的經驗。「運動員組」88％, 「非運動員組」中80％從未做過骨盆底肌肉訓練（凱格爾運動） 雖然「運動員組」與「非運動員組」的女生在「骨盆底肌肉活動力」的評比中平分秋色，但是「運動員組」的確有較高比率在運動中發生尿失禁。這顯示「骨盆底肌肉活動力」並不能預估尿失禁的發生。這篇研究也呼應之前的研究報告：女性運動員發生尿失禁的比率較高。 這篇研究報告回答了本文一開始提出的問題：即使是年輕女性，從未生育過，也可能在某些情況下（如劇烈運動，咳嗽，大笑等）發生尿失禁。女性運動員雖然運動神經與肌肉應該較一般同年齡女孩發達，但因為對骨盆底肌肉運動與一般人一樣不瞭解，也未加訓練，因此發生尿失禁的比率反而比一般人高。 這篇研究報告也帶來一些省思：「骨盆底肌肉運動」是否應在女孩年輕時，甚至還沒有生育時就予以教導，以減少尿失禁的發生？女性運動員，更可以將「骨盆底肌肉運動」作為日常訓練的一部份。因為運動員對「肌肉訓練」比一般人更有概念，是否會有更好的成效？這些問題，相信值得有志於運動醫學與尿失禁防治研究者作進一步探討。 |
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