「因為自己只有一顆腎臟，所以從小就被告知不能憋尿，後來追蹤台灣尿失禁防治協會的粉絲專頁，發現原來所謂的憋尿與我實際想像中不一樣，尤其這次的電子報讓我知道原來鹽分攝取對頻尿夜尿等都有改善，身邊的人越來越多都有尿失禁的問題，因為現在的工作時數長，大家又很害羞避談這方面的事，每當看到協會醫師分享時，每每都會覺得原來跟自己認知的很多事都不同。」以上是4月電子報有獎徵答得獎者：張0瑜的得獎感言，恭喜!
台灣尿失禁防治協會Facebook粉絲專頁，請大家告訴大家！
我們每個月底都會在與當月駐站醫師留言互動粉絲裡抽出一位支持我們尿失禁防治協會的粉絲送出我們精心準備的互動獎獎品呦!
另外會公布當月「有獎徵答」活動實施辦法，趕快訂閱追蹤我們的FB，瞧瞧要怎麼回答問題參加抽獎。 獎品包括： 3C產品等大獎喔！請一定要告訴朋友！現在馬上登入facebook，加入Facebook粉絲專頁
號外! 親愛的會員朋友們注意了!
電子報有獎徵答每個月都在LINE@舉行抽獎!
每季透過電子郵件的電子報舉行「有獎徵答得好禮」活動，非常謝謝會員的熱烈支持！
瀏覽完當期電子報，馬上答題！仔細閱讀文章後參加答題得到大獎的機會，大大增加！
4月份於LINE@舉辦的有獎徵答活動，獲獎名單如下，恭喜以下的中獎
使用LINE@抽獎，立即抽立即知道有沒有中獎，請參加者注意若抽到獎項後須配合小幫手提醒完成中獎資訊填寫並回傳才會在下個月初拿到小幫手寄出的獎品呦!!!!!
我們關心你的健康。在眾多禮物中細細挑選，希望帶給大家最好的! 新增了豪華獎品---三代小米手環等大獎。小米手環除了顯示時間更可以計算步數、心率等讓你隨時監控身體狀況，給你健康的生活
本期108年05月電子報有獎徵答活動辦法如下
(本次活動需於LINE@回答有獎徵答，才有資格參加抽獎呦，於官網回答問題無法參加本次有獎徵答活動。活動期間：108.06.01-108.06.10止)
協會會員於LINE@打入通關密語「我愛協會」，即可獲得本次活動文案詳情呦。
頭獎：小米手環，二個
次獎：藍芽耳機，二個
網路會員於LINE@打入通關密語「擁抱協會擁抱愛」，即可獲得本次活動文案詳情呦。
頭獎：小米行動電源，一個
次獎：藍芽喇叭，一個
※主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於本網站、LINE@及臉書粉書團，恕不另行通知。參加者必須依照活動網頁上的指示，完成指定動作並填寫基本資料者，方有抽獎資格。
男性下泌尿道症狀大多來自於攝護腺肥大所造成的膀胱出口阻塞，包含排尿困難、中斷性排尿等排尿症狀 .早期來說，已進展到膀胱逼尿肌功能低下患者，手術的幫助會被認為效果不佳，需要等有機會恢復逼尿肌收縮力後再進行手術或是只是單純尿管放置；到現在越來越多專家認為攝護腺手術如果能移除大量的攝護腺組織讓膀胱出口阻塞程度大幅下降，對病人還是有正面的幫助。
高雄榮民總醫院泌尿外科主治醫師鄭隆峯醫師介紹了Min Chul Cho等人2019年發表在BJU International的論文: 「攝護腺肥大合併膀胱逼尿肌功能低下患者在雷射汽化手術及汽化切割攝護腺手術後五年的追蹤成效」： 「現今的手術方式，主要為傳統電刀及雷射手術，那雷射可分單純汽化術的綠光雷射或是利用雷射切割汽化的銩雷射或維拉雷射等...一般來說，雷射切割+汽化的刨除術可以移除的攝護腺組織比較多。 而這篇的結論: 雷射汽化切割刨除手術相對於單純汽化手術的五年後成效較好，給了我們信心，對於攝護腺肥大合併膀胱功能低下的病患，我們還是可以給予這類的病人手術，只要在安全的範圍內移除夠多的攝護腺。但是術前還是得跟病患及家屬完整的討論並告知術後成效不佳的可能性及維持成效的時間沒有一般患者的持久。」詳細內容，請見本期「學術論壇」。
另一篇學術論壇稿件由中山醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師陳文榮醫師介紹了Tenfelde S等人2019年發表在Female Pelvic Medicine & Reconstructive Surgery的論文: 「瑜珈在急迫性尿失禁婦女的治療所扮演的角色」： 「這篇文章主要是要評估輕度的瑜珈療程對患有急迫性尿失禁的婦女之治療所扮演的角色。作者設計了一個八週的輕度瑜珈療程，並在療程開始前及結束後對患有急迫性尿失禁的受試者做評估。受試者是經由社區內招募的自願者，年齡在20至70歲間，目前並未接受尿失禁治療但為急迫性尿失禁所苦者。排除條件為：健康狀況不適合做瑜珈者、懷孕中、產後六個月內者。結果共有12個受試者在2015年參與此項前瞻性的研究。瑜珈療程共計八週，每週兩次，每次一小時，由超過200小時教學經驗的瑜珈老師帶領。課程內容為艾楊格瑜珈(Iyengar yoga)，且設計為適合基礎初學者的課程。在結果方面，此12位受試者並無發生任何不良結果發生。在急迫性尿失禁的症狀方面，呈現有意義的改善(P = 0.01)，在生活品質方面，病患也報告在接受瑜珈治療後有顯著的改善(P = 0.04)。。而有3位受試者 (25%) 報告”未改善(no change)”。同時病患覺得沮喪的症狀改善了(P = 0.03)且睡眠品質變好了(P = 0.03)。不過壓力及焦慮卻沒有明顯的改善。而發炎生物標記TNF-α在瑜珈療程後是降低的(P = 0.009)，不過IL-6及CRP並沒有顯著的下降。故作者認為，瑜珈在患有急迫性尿失禁的婦女是個可行的治療，可以改善急迫性尿失禁的症狀、睡眠品質，生活品質及沮喪的症狀。並外還可降低血清中發炎生物標記。」詳細內容，請見本期「學術論壇」。
台灣尿失禁防治協會
祝福您
春暖花開 事事順心
台灣尿失禁防治協會 網路主委
中國醫藥大學附設醫院泌尿科 鄒頡龍
